24-25 октября студенческий спортивный клуб «Успех», провел соревнования, посвященные Всемирному дню гимнастики. Программа соревнований предусматривала выполнение юношами силовых упражнений по отжиманию от пола на прямых руках. Цель соревнований – привлечь внимание ребят к занятиям по развитию своих физических способностей. Известно, что отжимания с определенной постановкой ладоней на пол (широко, на уровне плеч, вместе), дают различную нагрузку на мышцы рук и плечевого пояса. Техника выполнения упражнения не очень сложная. Здесь важно напомнить, что отжимания не только формируют скоростно-силовые способности, укрепляют мышцы рук, спины, брюшного пресса, но и вырабатывают выносливость. Сильные руки - это здорово! Зрители в зале обратили внимание на юношей, которые, преодолевая усталость, из последних сил старались выполнить упражнение с высоким результатом. Мы благодарим таких ребят за волю к победе, которая заставила многих из них прийти в спортивный зал и показать свои физические способности.