Версия для печати
Среда, 17 Июнь 2020

Поведение на экзамене!

Оцените материал
(0 голосов)

Во время сессий, переводных и тем более выпускных экзаменов нервное напряжение охватывает всех - и тех, кто интересовался учебным процессом, и тех, кто знакомство с предметом оттягивал до последнего. Но вот решающий момент наступил. Как успешно сдать экзамен? Вот несколько советов по поведению на экзамене:

На письменном экзамене

  • Если чувствуешь, что тобой овладевает паника, немедленно скажи самому себе «Стоп!» Программируй своё сознание, например: «Я спокоен», «Я легко отвечу на все вопросы», «Я все знаю».
  • Постарайся не реагировать на отвлекающие моменты (звуки и движение в аудитории и т.п.) и максимально сосредоточиться на выполняемой работе.
  • Пробеги глазами весь тест, чтобы понять, какого типа задания в нем содержатся, это поможет настроиться на работу.
  • Не спеши с ответами, внимательно читай вопрос до конца, чтобы полностью понять его смысл.
  • Если не знаешь ответа на вопрос или не уверен в нем, пропусти его и отметь, чтобы потом к нему вернуться.
  • Если не смог в течение отведенного времени ответить на вопрос, остается только положиться на свою интуицию и указать наиболее вероятный вариант.

На устном экзамене

  • Не пугайся, если окажется, что ты не очень хорошо знаешь билет. Максимально используй всю хранящуюся в твоей памяти информацию по вопросам билета.
  • Собираясь отвечать на билет, настрой себя, повторив несколько раз подходящую формулу самовнушения, например: «Я могу говорить спокойно, уверенно и внятно», «Я правильно отвечу на все вопросы».
  • Поза при ответе должна быть свободной и естественной. Постарайся не проявлять свое волнение: тот, кто меньше волнуется, больше знает. Не прячь взгляд, установи зрительный контакт с преподавателем. Так ты сможешь контролировать ситуацию и показать, что не боишься. Используй все свое обаяние, веди себя уверенно, но не развязно.
  • Учти, что к четкому бодрому изложению даже нескольких тезисов преподаватель отнесется более благосклонно, чем пространному монологу, изложенному робким сбивчивым шепотом. Воспринимай свой ответ, как мысли вслух.
  • Переведи дыхание, сосредоточься и начни говорить более медленно: быстрая, но бессвязная речь не даст хорошего результата.

И помните, что экзамен – это не катастрофа, а лишь необходимое испытание, через которое проходит абсолютно каждый студент; это – ступенька вверх на пути вашего профессионального становления. И вы её обязательно преодолеете!

Прочитано 313 раз