Тренинг, посвященный вопросам психологического благополучия и профилактики суицидального риска

В ГБУ КО ПОО "Технологический колледж" для первокурсников был проведен специальный тренинг, посвященный вопросам психологического благополучия и профилактики суицидального риска. Это мероприятие стало важным шагом на пути к созданию более поддерживающей и безопасной среды для наших обучающихся.
Тренинг был построен на интерактивном подходе, вовлекая участников в активное взаимодействие и самоанализ. Упражнение  «Мои ресурсы» позволило обучающимся взглянуть на себя со стороны и чётко определить источник поддержки: близкие люди, любимые занятия, личные сильные стороны, на которые можно опереться в моменты отчаяния.
Не менее полезными оказались техники мгновенного снижения уровня стресса - участники получили действенные инструменты для контроля над эмоциями и выхода из состояния кризиса прямо в момент его возникновения. 
Кульминацией стал содержательной диалог о ценности жизни, где обсуждались планы на будущее, мечты и простые ежедневные радости,  наполняющие жизнь смыслом.