Мысль о зубном враче у многих людей вызывает страх и тревогу. Нередко визит в клинику откладывается на неопределенный срок даже в том случае, если пациента что-то беспокоит. Посещать зубного врача необходимо не реже 1 раза в полгода вне зависимости от наличия зубной боли и прочих симптомов.
Многие заболевания начинаются бессимптомно и диагностируются только при осмотре у врача. Чтобы не упустить начало болезни, необходимо показываться врачу в профилактических целях ежегодно.
Вот уже вторую неделю обучающиеся колледжа проходят диспансерный осмотр врача-стоматолога.
Диспансеризация является важным методом раннего выявления лиц, нуждающихся в долговременном и динамическом наблюдении, высококвалифицированного обследования и лечения их, проведения индивидуальной и групповой, социальной и медико-биологической профилактики стоматологических заболеваний.
Обучающиеся учебных групп получают консультативную помощь врача-стоматолога по уходу за полостью рта, питанию при стоматологических заболеваниях. Нуждающимся в лечении и обследовании выдаются талоны на прием к врачу в стоматологическую поликлинику СЦГБ.
Будьте здоровы!
Депрессия- это наиболее распространенное заболевание 21 века. Это распространенное расстройство, которым страдают миллионы людей. По данным исследователей, им страдает до 20% населения. Депрессия- это не просто плохое настроение, а серьезное заболевание. Практически каждый пятый человек, достигший зрелого возраста, переносит в течение жизни хотя бы один эпизод депрессии.
Депрессия характеризуется отрицательным эмоциональным фоном, изменением мотивационной сферы и общей пассивностью поведения.
Субъективно человек в состоянии депрессии испытывает тяжелые, мучительные эмоции и переживания – подавленность, тоску, отчаяние. Влечения, мотивы, волевая активность резко снижены. У больного появляются мысли о собственной ответственности за разнообразные неприятные, тяжелые события, происшедшие в жизни человека или его близких. Самооценка резко снижена.
В состоянии депрессии больной медлительный, безынициативный, быстро устает, у него нарушен сон. В тяжелых, длительных состояниях депрессии возможны попытки к самоубийству.
Если вы уже обнаружили те или иные симптомы депрессии у себя или своих близких, не отчаивайтесь. Главное- вовремя обратиться к специалисту, не пугаясь слов «психотерапевт» или «психиатр».
Меры профилактики депрессии.
В связи с невозможностью предложить конкретные советы по профилактике депрессии конкретному человеку, есть общие рекомендации, как сохранить свое физическое и психическое здоровье.
В ИХ ОСНОВЕ- ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
- Не отказывайте себе в отдыхе и сне. Взрослый человек должен спать не менее 8 часов в день, дети и подростки – 9- 13 часов.
- Правильно питайтесь.
- Соблюдайте режим дня. Это полезно как детям, так и взрослым.
- Откажитесь от вредных привычек. Ограничьте алкоголь, исключите табак( наркотики).
- Проводите больше времени с родными и близкими.
- Не стесняйтесь просить помощи. Не берите на себя много- у любого человека есть предел возможностей.
- Больше двигайтесь. Занимайтесь спортом, физическими упражнениями.
- Избегайте стрессовых ситуаций. Учитесь без потерь для психики выходить из стрессовых ситуаций.
- Находите время для себя. Старайтесь находить время для своих увлечений, интересов, любимых книг или встреч с друзьями. Принимайте участие в общественной жизни.
- Обсудите со своими родными и близкими друзьями свои проблемы. Согласно русской пословице: «Разделенная радость- двойная радость, разделенное горе- половина горя».
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! Фельдшер Зелинская И.Р.
Студенческое научное общество – это общественная организация, объединяющая на добровольных началах обучающихся, проявляющих склонность к научно-практической и исследовательской работе и активно в ней участвующих.
Направления деятельности СНО:
Организация и проведение мероприятий научно-исследовательского, познавательного и интеллектуального характера (конкурсов, семинаров, конференций, выставок и др.).
Сопровождение научно-исследовательской, проектной и творческой деятельности обучающихся (под руководством научных руководителей) с целью представления ее
результатов на конкурсах, форумах, конференциях и других мероприятиях муниципального, регионального, всероссийского и международного уровня.
Желающие стать представителями студенческого научного общества “МИР» могут связаться с председателем СНО, отсканировав QR – код!
Ждём активных студентов, в научном обществе МИР!!!
12 января в группе 314 ТМ прошёл классный час на тему « Культура общения. Грязные слова». Были рассмотрены психологические причины распространения мата. Студенты узнали, что по поводу сквернословия говорили государственные и общественные деятели в разные времена, познакомились с мифами и домыслами. Рассмотрели распространение мата в историческом ракурсе.
Куратор группы 314 ТМ Андриянова К.А.
1 февраля во всех общеобразовательных организациях и организациях среднего профессионального образования в Калининградской области стартует региональная литературная акция «Я пишу сочинение».
С подробной информацией о литературной акции можно ознакомиться в приложении.
Студенческое научное общество “МИР”
17 января состоялось итоговое собрание студенческого научного общества ГБУ КО ПОО “Технологический колледж”
На собрании председатель СНО, Баганова Полина подвела итоги работы за первое полугодие, озвучила достижения за 2022 год, отметила приоритеты на 2023 год.
На собрании обсудили, положение о
проведении VII конкурса студенческих проектов, исследовательских и творческих работ «Меня оценят в XXI веке» в ГБУ КО ПОО «Технологический колледж». Инициатором Конкурса является Совет студенческого научного общества (далее СНО) «МИР».
В 2022 году, в целом, СНО работало и участвовало во всех мероприятиях научной деятельности. Участники СНО, принимали участие в различных конференциях и конкурсах.
Стоит отметить, что на заседании присутствовало большое количество студентов 1 курса, проявляющих неподдельный интерес к студенческой науке! А это значит, что студенческая наука живет и продолжает развиваться.
Бессмертному подвигу блокадного Ленинграда посвящается!
18 января 2023 года исполняется 80 лет прорыва блокады Ленинграда
Национальная родительская ассоциация при поддержке Фонда Президентских грантов проводит акцию
«Письмо в блокадный Ленинград»
В период с 12 января по 01 февраля 2023 года:
- напишите вместе с детьми письмо из современности жителям и защитникам Ленинграда (объем письма 900 знаков с пробелами (по количеству дней блокады);
- по желанию участников в текст могут быть приложены фото и документы из семейного архива, посвященные данному событию;
- направьте письмо на адрес Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.">press@nra-russia.ru с указанием в теле письма списка членов семьи-авторов письма, региона и населённого пункта, в котором вы проживаете;
- присланные письма публикуются с хештегом #ленинградмыпомним в группе в социальной сети НРА https://vk.com/nrarussia
- участники по желанию размещают письмо на своих личных страницах социальных сетей с хештегом #ленинградмыпомним
- лучшие письма будут опубликованы в Сборнике народной памяти «Преступления без срока давности» по итогам Всероссийской семейной вахты памяти «Без срока давности», организуемой Национальной родительской ассоциацией в 2022-2023 гг.
- авторы лучших писем будут награждены;
Вспомним всех поимённо! Пока мы помним, все погибшие живы!
#ленинградмыпомним
Методист Андриянова К.А.
